Buddion a niwed bwyta pilio watermelon

Mae llawer o bobl yn credu mai prif werth watermelon yw'r mwydion sudd coch, sy'n cael ei garu gan ddant melys bach ac oedolion. Er gwaethaf y ffaith mai dŵr yw prif gydran watermelon, mae hyd at 13% o siwgrau, ffibr dietegol a phectinau, proteinau, asidau organig ac amino wedi'u cynnwys mewn ffrwythau, o dan gramen werdd. Yn y mwydion melys o watermelon mae yna nifer o fitaminau a macrofaetholion sy'n bwysig i'r corff dynol, gwrthocsidyddion a sylweddau defnyddiol eraill.

Ar yr un pryd, mae mwyafrif defnyddwyr yr aeron anferth hwn naill ai'n anghofio neu ddim yn gwybod am briodweddau a buddion pilio watermelon. Ond mae bron pob sylwedd bioactif yn y mwydion yn y rhan hon o'r watermelon. Mae gan y cramennau lai o leithder a siwgr, ond mae llawer mwy o ffibr a chloroffyl, asidau amino a rhai cydrannau gweithredol eraill.

Wrth fwynhau watermelon, nid oes angen i chi ruthro a thaflu'r peels sy'n weddill, a ddefnyddir mewn meddygaeth werin fel diwretig, glanhau, poenliniarol, coleretig a expectorant rhagorol.

Yn y ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol, defnyddir pilio i baratoi sudd, arllwysiadau a decoctions, ac mae pilio amrwd a sych yn cael effaith iachâd, sy'n hawdd eu cadw a'u cymhwyso trwy gydol y flwyddyn.

Defnyddio peel watermelon amrwd mewn meddygaeth werin

Mae sudd o ran ysgafn y gramen yn cyfrannu at ollwng wrin, fe'i defnyddir ar gyfer edema, afiechydon llidiol y sffêr cenhedlol-droethol ac fe'i cynhwysir mewn bwyd diet ar gyfer colli pwysau. Daw budd pilio watermelon i'r amlwg os ydych chi'n yfed y sudd hwn mewn 100 ml ar stumog wag. Mae pilio amrwd o watermelon yn ddefnyddiol ar gyfer poenau meigryn, iechyd gwael ar gyfer annwyd, blinder a gorweithio. Yn yr achos hwn, rhoddir tafelli o groen watermelon ar y temlau.

Lleithder, asidau amino, fitaminau a mwynau yng nghyfansoddiad croen watermelon ffres - mae hwn yn offeryn rhagorol i gynnal harddwch y croen. Gruel o ddeunyddiau planhigion o'r fath:

lleithio'n weithredol;
yn rheoleiddio'r chwarennau sebaceous;
Mae ganddo effaith gwrthlidiol fach;
yn lleddfu chwydd a thonau.

Mae peel watermelon yn ddefnyddiol wrth drin anhwylderau treulio, yn benodol, mae cynhyrchion croen yn cael eu cynnwys mewn therapi ar gyfer colitis, dysbiosis a dyspepsia mewn oedolion a chleifion bach.

Fel ateb, mae meddygaeth draddodiadol o groen watermelon yn awgrymu gwneud decoctions a arllwysiadau.

Broth Peel Watermelon

Gall buddion diriaethol peel watermelon gael eu teimlo gan gleifion sy'n dioddef o ordewdra, afiechydon yr arennau a'r stumog, os ydyn nhw'n cymryd hanner gwydraid o broth ffres dair gwaith y dydd.

Am bob 100 gram o groen watermelon wedi'u plicio wedi'u torri, mae angen litr o ddŵr. Mae'r gymysgedd yn cael ei chadw ar wres isel am oddeutu hanner awr, ac ar ôl hynny mae'r cynnyrch yn cael ei fynnu am awr arall, ei hidlo a'i oeri.

Trwyth o groen watermelon

Gyda phoenau stumog sbasmodig, afiechydon y llwybr bustlog a'r afu, gormod o bwysau a chlefydau llidiol y llwybr wrinol, mae meddygaeth werin yn argymell cymryd croen watermelon fel trwyth.

Er mwyn ei wneud, mae'r peel watermelon wedi'i falu yn cael ei sychu, ac yna'n arllwys dŵr berwedig ar gyfradd o 500 ml o ddŵr berwedig fesul 80 gram o lwy fwrdd amrwd neu ddwy lwy fwrdd o groen watermelon mâl sych. Mae'r cynnyrch yn cael ei fynnu a'i hidlo, ac ar ôl hynny cymerir 80 ml o drwyth watermelon dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.

Sut i sychu pilio watermelon?

Mae pilio watermelon sych yn cadw'r holl sylweddau actif ac yn cael effaith fuddiol rhag ofn y bydd codiadau gastroberfeddol, rhwymedd a phrosesau llidiol yn yr organau treulio.

Gallwch gymryd paratoad llysieuol ar ffurf powdr wedi'i gymysgu â mêl, neu ar ffurf decoctions, lle mae perlysiau eraill, er enghraifft, calendula, calamus a yarrow, yn cael eu hychwanegu er mwy o fudd.

At ddibenion meddyginiaethol, defnyddiwch ran wen drwchus y gramen. Cyn sychu croen watermelon neu wneud decoctions a arllwysiadau o ddeunyddiau crai ffres, tynnir haen lliw solet yn gyntaf.

Yna mae'r cramennau'n cael eu torri'n blatiau hirgul tenau, sy'n gyfleus i'w gosod mewn sychwr trydan neu ar gynfasau pobi. Mae pilio watermelon yn cael eu sychu ar dymheredd o 55-60 ° C nes bod y deunyddiau crai yn colli lleithder yn llwyr pan ddaw darnau'r peel yn ysgafn ac yn frau.

Wrth sychu, mae'n bwysig peidio â gadael i'r tymheredd godi fel bod buddion peel watermelon yn cael eu cadw mor uchel â phosib.

Gwrtharwyddion a niwed posibl o groen watermelon iach

Gan y gall sylweddau niweidiol, fel metelau trwm a nitradau, gronni yn yr haenau arwyneb melon, gyda'r buddion presennol, ni ellir diystyru niwed o groen watermelon chwaith. Er mwyn osgoi effaith negyddol cronfeydd yn seiliedig ar ddeunyddiau planhigion, dim ond watermelons diogel o ansawdd uchel sy'n cael eu tyfu i gydymffurfio â holl reolau technoleg amaethyddol.

Gallwch yswirio'ch hun a thynnu nitradau o'r cramennau trwy socian y darnau wedi'u plicio am 2-3 awr mewn dŵr oer glân.

Yn ystod yr amser hwn, mae'r rhan fwyaf o sylweddau gwenwynig yn pasio i leithder, a gellir defnyddio pilio i baratoi decoctions, ffrwythau candied a chyffeithiau, a hefyd i sychu ar ôl tynnu olion dŵr. Mae priodweddau defnyddiol deunyddiau planhigion yn cael eu cadw os yw peeliau candi yn cael eu paratoi o groen. Fodd bynnag, yma mae peel watermelon defnyddiol yn niweidiol i unrhyw un sy'n dioddef o ddiabetes neu sydd eisiau colli pwysau.

Ond gyda colig arennol, poen yn y stumog, anhwylderau sy'n gysylltiedig â'r pancreas, gyda gowt a nifer o afiechydon eraill, bydd ffrwythau candied yn ychwanegiad da i'r fwydlen. Cronfeydd niweidiol yn seiliedig ar groen watermelon a'r rhai sy'n dueddol o ddolur rhydd ac yn dioddef o urolithiasis. Gall iechyd cramen hefyd gael ei achosi gan waethygu afiechydon cronig y llwybr gastroberfeddol.