Mae Amaranth neu shiritsa yn blanhigyn llysieuol blynyddol sy'n perthyn i'r teulu amaranth. Mae ganddo ystod eang o eiddo sy'n fuddiol i iechyd pobl. Felly, fe'i defnyddir mewn meddygaeth, cosmetolegwyr a choginiol. Ar ben hynny, defnyddir pob rhan o'r planhigyn yn llwyr: glaswellt, gwreiddiau, hadau. Y prif beth i'w gofio yw bod gan amaranth briodweddau buddiol, a dylid ei gymhwyso yn unol â'r holl reolau.
Cyfansoddiad a phriodweddau defnyddiol y planhigyn
Mae priodweddau iachâd y planhigyn amaranth wedi bod yn hysbys ers amser maith. Mae gwyddonwyr wedi datgelu ynddo bresenoldeb sylweddau sy'n anhepgor ar gyfer iechyd pobl. Ymhlith y prif rinweddau cadarnhaol gwahaniaethwch:
- Mae Amaranth yn cynnwys fitaminau C, E, P, grŵp B. Diolch i hyn, mae'n cael effaith immunomodulating pwerus. Mae'n hawdd dileu achos diffyg fitamin.
- Mae'r planhigyn yn cynnwys rhestr fawr o elfennau micro a macro: haearn, sinc, magnesiwm, seleniwm, calsiwm ac eraill. Mae hyn yn helpu i frwydro yn erbyn afiechydon y system gardiofasgwlaidd, cenhedlol-droethol, problemau'r afu, y croen, a'r llwybr gastroberfeddol.
- Mae priodweddau buddiol amaranth hefyd mewn cynnwys protein uchel. Ar gyfer y corff dynol, mae sawl gwaith yn fwy defnyddiol na llaeth.
- Mae defnyddio planhigyn o'r fath yn caniatáu ichi ymladd â chyflyrau iselder, yn ogystal â chlefydau'r system nerfol.
- Mae Shiritsa yn aml yn cael ei argymell ar gyfer pobl sy'n dioddef o ganser. Mae'n helpu i leddfu symptomau a lleihau effeithiau negyddol therapi ymbelydredd.
- Mae cyfansoddiad y planhigyn yn cynnwys sylwedd unigryw - squalene. Mae'n helpu i lenwi celloedd a meinweoedd y corff ag ocsigen, yn ysgogi cynnydd yn effeithlonrwydd yr holl organau mewnol, yn lleihau crynodiad colesterol niweidiol yn y gwaed, ac mae hefyd yn cael effaith gwrthficrobaidd amlwg.
Defnyddir priodweddau iachâd Shiritsa yn helaeth mewn meddygaeth draddodiadol. Gellir ei ddefnyddio nid yn unig ar gyfer oedolion, ond hefyd ar gyfer plant.
Credir bod gan Amaranth y gallu i lanhau corff metelau trwm a thocsinau. Ond ni chynhaliodd gwyddoniaeth swyddogol arbrofion ar y pwnc hwn, felly nid oes cadarnhad o'r ffaith hon.
Olew Amaranth
Mae olew Amaranth o fudd iechyd penodol. Mae'n cynnwys tua 8% o olewau brasterog. Mae'n llawn fitamin E, sy'n enwog am ei briodweddau gwrthocsidiol.
Mae olew yn dod yn ysgogydd pwerus y system imiwnedd. Fe'i defnyddir i drin afiechydon yr afu, system cenhedlol-droethol, system resbiradol. Rhoddir effaith dda trwy ddefnyddio teclyn o'r fath yn allanol. Mae'n ymladd problemau croen i bob pwrpas.
Nid yw olew Amaranth yn rhad. Mae'n well gan rai pobl ei goginio eu hunain gartref. Bydd hyn yn gofyn am oddeutu 1 kg o hadau planhigion. Maent yn cael eu sychu'n ysgafn mewn padell a'u pasio trwy grinder coffi. Mae'r powdr sy'n deillio ohono yn cael ei dywallt â 1.5 litr o olew olewydd crai ychwanegol. Mae'r cynhwysydd wedi'i gorcio'n dynn a'i roi i ffwrdd i'w storio am dair wythnos. Bob dydd, rhaid ysgwyd cynnwys y botel. Mae'n parhau i hidlo'r olew yn unig, ac mae'n dod yn barod i'w ddefnyddio.
Er mwyn sicrhau bod olew amaranth yn elwa ac nad yw'n achosi niwed, cofiwch sut i'w gymryd yn gywir. Er mwyn atal, mae'n ddigon defnyddio un llwy de hanner awr cyn prydau bwyd bob dydd. Nid oes angen ei yfed. Bydd un cwrs yn gofyn am oddeutu 150 ml o'r cyffur. Ailadroddwch weithdrefnau ataliol ddwywaith y flwyddyn yn y gwanwyn a'r hydref. Argymhellir ychwanegu olew hefyd at saladau neu rawnfwydydd.
Gwaherddir defnyddio olew Amaranth yn llym ar gyfer cynhyrchion ffrio.
Os defnyddir yr olew at ddibenion meddyginiaethol, yna fe'i defnyddir yn faint llwy bwdin ddwy i dair gwaith y dydd. Mae'r cwrs yn cael ei gynnal dair gwaith y flwyddyn. Er mwyn lleihau crynodiad colesterol yn y gwaed, cymerir olew yn y bore ac yn union cyn amser gwely.
Mae priodweddau buddiol amaranth hefyd yn cael eu hamlygu wrth eu rhoi ar gymalau. Mae rhwbio'r olew a'i ddefnyddio ar gyfer cywasgiad yn helpu i leddfu poen ac ysgogi ffurfio cartilag. Ei gymhwyso yn y bore ac yn y nos.
Defnyddio olew amaranth mewn cosmetoleg
Defnyddir priodweddau buddiol amaranth hefyd mewn cosmetoleg. Yn aml mae'n cael ei ychwanegu at gyfansoddiad hufenau drud a chynhyrchion gofal croen. Mae'n maethu'r epidermis yn berffaith ac yn adfywio ei gelloedd. Defnyddir olew nid yn unig ar yr wyneb, ond hefyd ar y gwefusau, gwallt, ewinedd. Ymhlith y dulliau mwyaf poblogaidd o ddefnyddio teclyn o'r fath mae:
- Mwgwd maethlon. Chwisgiwch ddau wy cyw iâr gyda chwisg. Rhowch ddwy lwy de o olew amaranth ac un llwy o fêl naturiol ynddynt. Tylinwch yn drylwyr a'i gymhwyso i wyneb a gwddf wedi'i lanhau. Ar ôl 15 munud, rinsiwch â dŵr cynnes.
- Mwgwd llaw. Mewn hufen babi rheolaidd, ychwanegwch ychydig ddiferion o olew amaranth. Defnyddiwch yn y modd arferol. Mae teclyn o'r fath yn maethu'r croen yn berffaith, yn lleddfu llid ac yn lleithio.
- Mwgwd ar gyfer gwallt. Yn gyntaf, rhowch ychydig bach o olew ar y gwreiddiau gwallt. Ar ôl hynny, dosbarthwch y cynnyrch ar ei hyd cyfan. Gadewch ymlaen am 15 munud. Ar ôl hynny, rinsiwch yn drylwyr gyda siampŵ.
- Bath ar gyfer cryfhau ewinedd. Cymysgwch ddwy lwy fwrdd o olew gyda llwyaid o sudd lemwn. Yn y cyfansoddiad sy'n deillio o hyn, gostyngwch yr ewinedd am 15 munud. Argymhellir y driniaeth hon cyn amser gwely. Ar ôl y bath, peidiwch â golchi'ch dwylo, gwisgo menig cynnes, meddal a mynd i'r gwely.
Er mwyn i amaranth elwa a pheidio ag achosi niwed, peidiwch ag anghofio sut i'w ddefnyddio'n gywir. Mewn rhai achosion gall gweithdrefnau rhy aml ysgogi adwaith alergaidd.
Hadau Amaranth
Mae hadau Amaranth yn arbennig o fuddiol ac nid ydynt yn achosi niwed, y prif beth yw gwybod sut i'w cymhwyso'n gywir. Y ffordd hawsaf yw gwneud blawd ohonynt a'i ddefnyddio ar gyfer pobi.
Gallwch chi goginio grawnfwyd iach yn ôl rysáit syml. Cymysgwch hadau a dŵr mewn cymhareb o 1 i 2. Coginiwch yn y ffordd arferol, fel unrhyw uwd arall. Os yw'r dŵr yn anweddu'n fawr iawn wrth goginio, gallwch ychwanegu ychydig mwy. Ychwanegwch ychydig o aeron, banana neu afal i'r ddysgl orffenedig.
Un ffordd o fwyta hadau amaranth yw eu egino. Mae ysgewyll yn cynnwys llawer iawn o faetholion. Maen nhw'n cael eu hychwanegu at saladau llysiau a'u bwyta bob dydd.
Gwrtharwyddion
Mae Amaranth yn elwa, ond gall hefyd achosi niwed o dan rai amodau. Ymhlith ei brif wrtharwyddion mae:
- Anoddefgarwch unigol. Gall adwaith alergaidd ddigwydd ar ffurf brech, cosi, llid yr arwynebau mwcaidd.
- Pancreatitis
- Cholecystitis.
- Presenoldeb cerrig yn y bledren neu'r bledren fustl.
- Briw ar y dwodenal.
Yn y bôn, mae'r gwrtharwyddion hyn yn ymwneud ag olew. Er mwyn osgoi canlyniadau negyddol defnyddio'r planhigyn hwn, mae angen ymgynghori ag arbenigwr. Os ydych chi'n teimlo amlygiadau negyddol ac yn gwaethygu lles yn ystod therapi, stopiwch ddefnyddio'r cynnyrch ar unwaith ac ymgynghorwch â meddyg.
Mae gan laswellt Amaranth briodweddau iachâd. Gyda'i ddefnydd priodol, bydd yn bosibl ymdopi â llawer o afiechydon a chryfhau'r system imiwnedd.
