A yw hadau pwmpen yn ddefnyddiol i fenywod ac a all fod unrhyw niwed o'r cynnyrch hwn? Ystyriwch nid yn unig dyn, ond organeb fenywaidd gyda'i phenodoldeb. Cenhadaeth menyw mewn mamolaeth yw dod â harddwch, caredigrwydd, cytgord i'r byd. Mae'r rhinweddau benywaidd hyn wedi cael eu canmol ers canrifoedd. Nid yw bob amser yn fenyw yn hawdd. A hadau pwmpen, un o'r cynhyrchion sy'n helpu i ymdopi â'r dasg.
Beth yw hadau pwmpen yn dda i ferched?
Mae'r cyfansoddiad cyfoethog yn caniatáu defnyddio hadau pwmpen fel proffylactig ac i frwydro yn erbyn camweithrediad ffisiolegol yn y corff. Problemau cyffredin i'r corff benywaidd yw gostyngiad yn nwysedd yr esgyrn dros y blynyddoedd. Y canlyniad yw toriadau aml. Osteoporosis yw hwn. Bydd cyfansoddiad y mwynau yn cryfhau meinwe esgyrn. Ar yr un pryd, bydd gweini hadau yn cynyddu haemoglobin yn y gwaed, gan ei fod yn cynnwys haearn. Bydd potasiwm a magnesiwm yn gwella swyddogaeth y galon.
Mae hadau pwmpen yn gynnyrch anhepgor, bydd eu defnyddio yn helpu:
- gwella cyflwr y croen, gwallt, ewinedd;
- adnewyddu'r epidermis, tynnu acne, gwneud y croen yn ystwyth ac yn ifanc;
- mae priodweddau gwrthocsidiol seleniwm yn ysgogi prosesau metabolaidd yn weithredol;
- mae asidau brasterog yn lleithio'r croen, yn atal colli gwallt, yn dileu achosion dandruff.
Bydd ffyto-estrogenau yn helpu i ymdopi â phroblemau menopos, codi calon, gwella cwsg. Bydd cur pen a fflachiadau poeth yn pasio, bydd poenau ar y cyd yn diflannu. Bydd Tryptoffan, sy'n helpu i greu melatonin, ysgogydd cwsg iach, yn cyfrannu at hyn.
Er mwyn defnyddio hadau pwmpen i ferched heb niwed, mae angen i chi ei ddefnyddio. yn ôl rhai rheolau. I wneud hyn, defnyddiwch hadau wedi'u plicio. Dylai'r croen gael ei dynnu ag ewinedd, sbario'r enamel dannedd. Mwydwch y niwcleoli am sawl awr. Ar ôl hynny, tynnwch y ffilm, a sychwch yr hadau i lifo. Dim ond nawr bod yr holl sylweddau defnyddiol yn cael eu hamsugno gan y corff cyn gynted â phosib. Ni allwch gymryd mwy na 60 gram o'r cynnyrch ar y tro. Ar yr un pryd, cnoi yn araf nes ei fod yn gruel yn y geg. Gallwch chi falu neu falu'r hadau a'u bwyta gyda mêl. Peidiwch â bwyta hadau chwerw. Mae hyn yn beryglus.
Mae holl fuddion hadau pwmpen yn dibynnu ar y dull o ddefnyddio. Mae sylweddau defnyddiol yn gyfansoddion organig sydd, gyda thymheredd cynyddol, yn trawsnewid i ffurf arall ac yn colli eu priodweddau buddiol. Felly, dim ond hadau amrwd, sych sy'n ddefnyddiol. Mae hadau pwmpen wedi'u ffrio yn wledd, ond nid dietegol o bell ffordd.
A allaf fwyta hadau pwmpen yn ystod beichiogrwydd?
Nid yw beichiogrwydd yn glefyd. Ar yr adeg hon, mae ailstrwythuro'r corff cyfan, mae'r fam yn profi rhai teimladau annymunol, yn enwedig yn nhymor cyntaf beichiogrwydd. Gall hadau pwmpen yn ystod beichiogrwydd fod o fudd mawr gyda defnydd cymedrol.
Bydd gwenwyneg y bore ac anoddefiad i arogleuon yn hwyluso llond llaw o hadau sy'n cael eu bwyta ar stumog wag. Yn ail hanner beichiogrwydd, problemau eraill. Bydd defnyddio ychydig bach o gnewyllyn pwmpen yn creu effaith garthydd a diwretig, a fydd yn hwyluso cyflwr y fam yn fawr. Mae haearn yn rhan o'r broses hematopoiesis ac yn atal anemia menyw feichiog. Ar yr un pryd, mae'r elfennau olrhain a gynhwysir yn gwneud croen mam y dyfodol yn pelydrol. Mae gwaed y fam yn dirlawn â sylweddau defnyddiol a chaiff hwn ei drosglwyddo i'r babi. Mae plentyn yn cael ei eni'n gryf, yn datblygu'n gyflym, heb wyriadau.
Ond nid yn unig mae'r dechneg fewnol yn ddefnyddiol i'r fam feichiog, bydd ei bol ar ôl genedigaeth yn dod yn elastig a heb olion marciau ymestyn, os yng nghamau olaf beichiogrwydd, perfformiwyd tylino'r abdomen yn rheolaidd gan ddefnyddio cyfansoddiad yn seiliedig ar hadau pwmpen, er enghraifft, eli Mary Kay. Mae gweithredoedd hadau yn caniatáu ichi osgoi microtraumas, yn gwneud y croen yn ystwyth ac yn caniatáu ichi ymestyn heb rwygo, ac adfer yn ddiweddarach yn ei gyfaint flaenorol.
Penderfynir ar y cwestiwn ac a all menywod beichiog ddefnyddio hadau pwmpen o blaid cynnyrch iach. Fodd bynnag, dylid cyfyngu cymeriant y cyffur hwn i 40 darn y dydd yn ystod beichiogrwydd.
A allaf fwyta hadau pwmpen wrth fwydo ar y fron?
Mae'r babi sydd newydd ymddangos yn bigog. Tra ei fod yn bwydo ar laeth y fron, mae cyfyngiadau bob amser ar ddeiet mam nyrsio. Felly, mae'r cwestiwn o'r posibilrwydd o gyflwyno hadau pwmpen i'r diet yn hanfodol. Ond mae cyfansoddiad yr hadau mor ddefnyddiol, ac mae eu maint yn gyfyngedig, nes bod pediatregwyr yn argymell ychydig o hadau i'r fam ifanc, ond heb fod yn gynharach nag wythnos ar ôl yr enedigaeth, ond eu rhoi i mewn yn ofalus, gan arsylwi lles y babi.
Wrth fwydo ar y fron, mae hadau pwmpen yn ychwanegu bwyd protein i'r diet, tra bod proteinau anifeiliaid yn annymunol oherwydd y gwrthfiotigau sydd ynddynt, nad yw'n gyfrinach. Ac nid yw llaeth o fuwch gartref bob amser yn bosibl ei gael. Felly, mae ychydig bach o hadau pwmpen yn dda, bydd un mawr yn achosi rhwymedd yn y fam a'r babi. Nid oes angen ailadrodd na ddylid ffrio'r hadau, eu sychu yn yr haul yn unig.
I'r rhai sydd eisiau colli pwysau, mae hadau pwmpen hefyd yn dda. Dim ond y cynnyrch calorïau uchel hwn na ddylid ei ddefnyddio ar gyfer byrbryd, ond dylid ei gynnwys yn y balans calorïau. Mae cynnyrch iachâd yn sefydlogi siwgr gwaed ac felly mae'n fuddiol ar gyfer pobl ddiabetig. O ganlyniad i gymryd yr hadau, mae'r cyflwr iselder yn gwella, mae'r nerfau'n tawelu, ac mae'r straen yn cael ei leddfu. Mae cyflymiad metaboledd yn arwain at losgi braster a cholli pwysau, os nad yw hyn yn cynhyrfu cydbwysedd egni cynhyrchion.
Defnyddio hadau pwmpen mewn colur
Mewn colur, defnyddir cynhyrchion cartref a diwydiannol;
- hufenau;
- golchdrwythau;
- eiddo;
- masgiau.
Mae cydrannau hadau pwmpen yn asidau oleic a linoleig, fe'u defnyddir mewn llawer o gosmetau sy'n darparu maeth i groen sy'n heneiddio. Fodd bynnag, gellir gwneud mwgwd maethlon gartref trwy ychwanegu ychydig o olew neu fêl at gyfansoddiad y bwmpen.
Gellir gwneud masgiau yn faethlon, ond yn dibynnu ar yr ychwanegion sydd ag effaith glanhau, lleithio a sychu hyd yn oed. Mae hadau daear amrwd, wedi'u daearu â dŵr a mêl, yn glanhau'r croen o smotiau oedran. Gyda gofal dyddiol, mae gwynnu wyneb yn sicr. Er mwyn i groen swrth ennill ei hydwythedd blaenorol, ychwanegir startsh at y cyfansoddiad.
Glanhau Helminth
Am ganrifoedd, mae dull profedig ar gyfer tynnu parasitiaid o'r coluddion yn ysgafn yn seiliedig ar weithred cucurbitin, gwrthlyngyr. Mae angen cymryd 100 darn o hadau gyda chroen, eu rhannu'n 4 derbynfa, eu cnoi a'u llyncu yn ofalus. Ar ôl awr, yfwch lwyaid o olew castor ac aros am y canlyniadau. Dylid gwneud hyn beth amser ar ôl bwyta, hynny yw, nid ar stumog wag. O fewn 2-3 diwrnod, bydd y corff yn clirio ei hun o barasitiaid.
