Mae Ashwagandha yn blanhigyn llwyni y mae iachawyr Indiaidd wedi defnyddio ei briodweddau iachaol ers amser yn anfoesol. Gwelir y sôn “hysbysebu” cyntaf gyntaf yn y Kama Sutra, ac mae llawysgrifau hynafol yn gyforiog o argymhellion ar gyfer halltu bron pob afiechyd, pobl â chyfansoddiad Vata, Vata-Pitta a Vata-Kapha.
Pwer "ceffyl" ginseng Indiaidd
Agol Ethiopia, blodyn yr haul physalis, ceirios gaeaf, ginseng Indiaidd. Mae pob enw arall ar ashwagandha (ynganiad Indiaidd) yn nodweddu tebygrwydd ei rannau â'r planhigion rhestredig.
Gwraidd chwys ceffyl aroglinid analog o ginseng yn unig. Mae cyfuniad unigryw o sylweddau meddyginiaethol yn rhoi priodweddau unigryw i'r paratoadau a wneir o echdynnu gwreiddiau ac ystod eang o effeithiau ar y corff dynol, tra bod y rhestr o wrtharwyddion yn fyr iawn ac yn gryno.
Llwyn lluosflwydd yw Ashwagandha gyda dail tebyg i wyau, wedi'u paentio mewn gwyrdd tywyll. Yn ystod y cyfnod blodeuo, mae llawer o wyn bach, gyda gwythiennau gwyrddlas tenau, blodau'n blodeuo, yna'n troi'n ffrwythau "physalis" - mae'r aeron coch, crwn, cigog wedi'i orchuddio â flashlight gwaith agored. Mae uchder planhigion yn dibynnu ar halo cynefin: mae planhigion rhy fach (35-50 cm) i'w cael yn ne Gogledd America; srednerosly - ym Môr y Canoldir a'r Dwyrain Canol; tal (hyd at 2-3 m) - yn India a Phacistan.
Cyfansoddiad cemegol deunyddiau crai meddyginiaethol
Hyd heddiw, yn ymarfer Ayurvedic o baratoi meddyginiaethau o ashwagandha, defnyddio pob rhan o'r planhigyn - gwreiddiau, rhisgl, dail, ffrwythau a hadau. Hyd yn hyn, mae ffarmacoleg draddodiadol fodern wedi meistroli cynhyrchu capsiwlau yn seiliedig ar ddarnau o'r gwreiddyn.
Mae'r prif sylweddau, y mae ashwagandha yn cael eu gwerthfawrogi cymaint ar eu cyfer, yn perthyn i'r grŵp o ffytosteroidau hynod weithgar - Vitanolides (Vitanones). Cafodd y cyfansoddion nitrogen rhad ac am ddim arbennig hyn eu henw eu hunain o enw Lladin y planhigyn Withania somnifera. Mae dadansoddiad cemegol yn dangos, yng ngwreiddiau ashwagandha, bod dros yr holl filfeddygon eraill yn dominyddu (90%) vetaferin-A rhad ac am ddim. Oherwydd y gweithgaredd metastatig uchel, y sylwedd hwn yn gallu atal twf celloedd canser ac yn cyfrannu at:
- normaleiddio swyddogaethau'r hypothalamws a gweithgaredd niwronau'r ymennydd;
- cyflymu chwalfa adrenalin;
- amddiffyn pilenni celloedd trwy drosglwyddo ocsidiad glwcos i'r llwybr aerobig mewn meinweoedd sydd heb ocsigen;
- dileu crampiau.
Profwyd effaith antitumor vetaferin-A yn arbrofol yn ôl ym 1965. Dangosodd astudiaethau mewn llygod labordy effaith ataliol uchel (80%). Mewn 20%, diflannodd y celloedd canser yn llwyr.
Mae astudiaethau gan Brifysgol Pittsburgh a gyhoeddwyd yn Public Libraryof Science (2014) yn profi - Vetaferin-Agan weithredu ar ardal rhan ganolog yr ymennydd, mae'n achosi cynnydd yn y crynhoad o glutathione. Dangosodd profion dwbl dall ar y cyffur, gyda chymeriant dyddiol o 250 mg o echdyniad o wreiddyn ashwagandha, ganlyniadau rhagorol - cynnydd mewn crynodiad 80% a gostyngiad o 60% mewn anghofrwydd. Rhoddodd y dangosyddion hyn ysgogiad i ymchwil newydd ar ddefnyddio ashwagandha wrth drin ac atal clefydau Parkinson ac Alzheimer.
Mae'r lactonau steroidal sy'n bresennol yn y planhigyn yn helpu pawb yn eu ffordd eu hunain. Mewn dynion, ysgogir cynhyrchu hylif seminaidd, stopir datblygiad adenoma, normaleiddir lefel testosteron, asidedd sberm ac ecwilibriwm colloidal. Mewn menywod, gyda chwrs hir o weinyddu (5-6 mis), mae cydbwysedd hormonau rhyw yn cael ei adfer ac mae'r cylch mislif yn cael ei sefydlogi.
Gall presenoldeb gwrthfiotigau naturiol atal atgynhyrchu bacteria pathogenig yn sylweddol - strepto, staphilo, gonococci a colibacilli.
Mae cyfuniad hyfryd o asidau amino, asid glutamig, glycosidau ac oligosacaridau yn caniatáu i baratoadau mewnol arddangos priodweddau gwrthfeirysol ac imiwnoregulatory.
Mae ffytosterolau Ashwagandha, mewn dos arbennig a chyda regimen dos arbennig, yn arddangos priodweddau anabolig - maent yn actifadu synthesis protein ac yn cyflymu datblygiad meinwe cyhyrau.
Paratoadau parod
Yn India, defnyddir ffurfiau Ayurvedig traddodiadol o gyffuriau o ashwagandha - powdr, olew meddyginiaethol, past, trwyth a broth. Mewn fferyllfeydd modern ledled y byd, mae ffurflenni capsiwl gyda phowdr gwreiddiau wedi'u codi yn cael eu gwerthu. Y cwmnïau mwyaf poblogaidd sydd wedi pasio ardystiad rhyngwladol: Gofal Iechyd Llysieuol Himalaya, Estyniad Bywyd, Fformiwlâu Jarrow, “Sensoril®” a KSM-66.
Mae dosage yn dibynnu ar y math o afiechyd, cyfansoddiad ac oedran y person. Er mwyn cael yr effaith therapiwtig, mae angen ymgynghori a dosio gan y meddyg sy'n mynychu. At ddibenion ataliol, heb bresgripsiwn meddyg neu arbenigwr chwaraeon, cymerir y cyffur bob dydd mewn 1 neu 2 gapsiwl, yn dibynnu ar y crynodiad a nodwyd o sylweddau actif yn y capsiwl.
Cwrs ataliol a argymhellir: yn y mis cyntaf - 14 diwrnod ac yn y 5 mis nesaf - 7 diwrnod ar 600 mg y dydd. Cymerwch cyn neu ar ôl 1 awr ar ôl bwyta, wrth yfed llaeth bob amser, cipio mêl neu ghee.
Gellir defnyddio cynnwys capsiwl a at ddefnydd allanol, gan ychwanegu powdr ashwagandha at fasgiau ar gyfer croen yr wyneb, décolleté, croen y pen ac fel ychwanegyn at eli ar gyfer oedema. Mae rhwymwyr ashwagandha yn gwneud y croen ar yr wyneb mor llyfn â phorslen Tsieineaidd.
Effaith therapiwtig
Nid yw Ashwagandha, gwaetha'r modd, yn ateb pob problem i bob afiechyd, ond ystod eang o'i effeithiau iachâd yn wirioneddol drawiadol:
- yn atal ac yn atal datblygiad rhai mathau o gelloedd canser;
- yn atal datblygiad ffurfiannau tiwmor anfalaen, gan gynnwys ffibromyomas a mastopathïau;
- yn cynnal proffiliau glwcos plasma a gwaed lipid arferol;
- Mae ganddo effaith dawelu, tawelydd amlwg;
- yn normaleiddio hyd ac ansawdd y cwsg;
- yn gostwng lefelau cortisol;
- yn cynyddu adweithiau addasu ac ymgyfarwyddo;
- yn gwella swyddogaeth yr ymennydd - yn effeithio'n gadarnhaol ar bob math o gof;
- ar yr un pryd yn tawelu'r system nerfol, ond hefyd yn rhoi bywiogrwydd, ac felly mae'n un o'r cyffuriau gwrthiselder naturiol gorau;
- ddim yn cynyddu pwysedd gwaed !!!;
- yn cynyddu imiwnedd ac ymwrthedd i heintiau;
- yn gwella treuliad ac yn lleihau chwant am losin ac alcohol;
- Mae'n cael effaith adfywiol ar gorff sy'n heneiddio.
Arwyddion i'w defnyddio
Peidiwch â synnu os yw'ch meddyg, yn ychwanegol at y cyffuriau ffarmacolegol traddodiadol, yn rhagnodi Ashwagandha, oherwydd ei fod mewn gwirionedd yn gynorthwyydd rhyfeddol gyda rhestr fer o wrtharwyddion. Bydd "marchnerth bywyd" yn dod yn anhepgor yn ystod y cyfnod adsefydlu, yn ogystal â gyda'r patholegau a'r afiechydon cronig canlynol:
cyfnod ar ôl llawdriniaeth;- adsefydlu ar ôl trawiad ar y galon neu strôc;
- mwy o bryder, pyliau o banig amheus ac amlygiadau seicosomatig eraill;
- syndrom blinder cronig, cyflyrau iselder;
- pob math o aflonyddwch cwsg;
- pob math o ffibrosis a neoplasmau anfalaen;
- analluedd, libido gostyngol;
- adenoma'r prostad, adnexitis, prostatitis;
- swyddogaeth atgenhedlu sberm â nam;
- pob math o afiechydon gynaecolegol;
- y cyfnod postpartum, ar ôl diwedd bwydo ar y fron;
- herpes yr organau cenhedlu;
- afiechydon endocrin ac anghydbwysedd hormonaidd;
- diabetes mellitus o unrhyw fath;
- oncoleg a chyfnodau ar ôl ymbelydredd a chemotherapi;
- afiechydon ynghyd ag edema difrifol;
- torri'r fformiwla gwaed;
- dysbiosis, ymgeisiasis, dysentri, dolur rhydd cronig;
- trechu gan barasitiaid.
cyfnod ar ôl llawdriniaeth;Gwrtharwyddion
Ni argymhellir cyfuno tawelyddion ac Ashwagandha, y gall eu gweinyddu ar yr un pryd achosi cynnydd sydyn yn yr effaith dawelyddol.
Cynghorir pwyll i gymryd Ashwagandha gyda chlefydau'r system resbiradol a'r llwybr treulio. Mewn achosion o'r fath, ni ddylech hunan-feddyginiaethu a chael cyngor gan arbenigwr arbenigol.
Mae gwrtharwyddiad llwyr ar gyfer gastritis ag asidedd uchel, wlserau stumog, yn ystod beichiogrwydd a llaetha.
Sylw! Gyda gorddos o Ashwagandha, mae taleithiau rhithdybiol, pyliau difrifol o chwydu, rhithwelediadau a niwed gwenwynig i'r ymennydd yn bosibl. Ffoniwch ambiwlans ar unwaith a chael help arbennig.
