Gellir dod o hyd i blanhigyn gyda choesyn coch hir a dail baich gwyrdd mewn llawer o leiniau cartref. Rumbambar neu riwbob yw hwn, a bydd ei fuddion a'i niwed yn cael eu hystyried yn yr erthygl hon.
Mae'r planhigyn yn lluosflwydd llysieuol sy'n frodorol o Dde-ddwyrain Asia. Dim ond yn yr 16eg ganrif y daeth i Ewrop, ond yn fuan iawn daeth o hyd i'w gymhwysiad. Nawr mae riwbob yn cael ei drin ar bob cyfandir, ond yn fwyaf gweithredol mewn gwledydd fel y Deyrnas Unedig a'r Unol Daleithiau.
Beth yw gwerth y cynnyrch
Mae coesyn riwbob â gwerth maethol uchel. Maent yn cynnwys ffibr (3.2%), carbohydradau (2.5%) a phroteinau (0.7%). Ar yr un pryd, mae cynnwys calorïau'r cynnyrch yn isel - 20 kcal / 100 g.
Mae'r planhigyn yn gyfoethog:
- fitaminau (C, A, E, grŵp B, PP);
- asidau organig (citrig, ocsalig, chrysophane, succinig, malic);
- halwynau mwynol;
- pectin yn metaboli sylweddau sefydlogi;
- polyphenolau a all arafu twf celloedd canser.
Diolch i gyfansoddiad mor ddefnyddiol, mae rumbambar yn dod yn gystadleuydd cynhyrchion mor uchel â fitaminau fel afalau a bresych sur.
Meysydd cais
Ar y dechrau, defnyddiwyd y planhigyn yn bennaf wrth goginio. O'i goesau gwnaeth jam, jeli, llenwi am basteiod, ffrwythau wedi'u stiwio wedi'u coginio, eu hychwanegu at saladau a seigiau ochr. Mae cogyddion America ac Ewrop bellach yn paratoi amryw bwdinau, sawsiau a danteithion diet yn seiliedig ar y diwylliant hwn.
Yn ddiweddarach, cadarnhawyd priodweddau defnyddiol riwbob, y sylwodd mynachod Tibetaidd hynafol arnynt, gan ysgolheigion modern. Dechreuwyd defnyddio'r diwylliant yn:
- fferyllol (ar gyfer cynhyrchu tabledi, powdrau, meddyginiaethau, darnau);
- homeopathi (ar ffurf amrwd, sych ar gyfer paratoi decoctions meddyginiaethol).
Mae riwbob yn blanhigyn unigryw, ac mae pob rhan ohono'n fuddiol. Mae gwraidd y glaswellt yn cael effaith iachâd, mae'r petioles yn cael ei fwyta gan berson, ac mae'r dail yn cael eu bwydo i anifeiliaid.
Nodweddion y defnydd o blanhigion at ddibenion meddyginiaethol
Mae coesau a gwreiddyn riwbob, y mae llawer o wyddonwyr wedi astudio eu priodweddau iachâd a'u gwrtharwyddion, yn cael effaith helaeth ar y corff dynol.
Normaleiddio'r llwybr treulio
Mae Rumbambar yn cynyddu secretiad sudd gastrig, sy'n ysgogi archwaeth, yn gwella treuliad bwyd. Mae decoction gwan o'r planhigyn hwn yn helpu gyda dolur rhydd, ac wedi'i grynhoi - gyda rhwymedd.
Mae'r rhwymedi yn gweithredu'n araf (tua 7-8 awr), ond mae symudiad y coluddyn yn naturiol ac yn dyner.
Cryfhau imiwnedd
Mae petioles amrwd riwbob yn ffynhonnell sylweddau defnyddiol, felly dylid eu bwyta â diffyg fitamin, gostyngiad mewn imiwnedd ar ôl annwyd neu afiechydon firaol.
Mae coesau'r planhigyn yn feddyginiaeth adferol ac adferol effeithiol a all ddisodli llawer o baratoadau fferyllol.
Dylid eu cymryd fel bwyd ar gyfer atal annwyd a'r ffliw, er mwyn cynyddu ymwrthedd y corff i firysau a chynyddu ei dôn.
Sefydlu'r galon a'r pibellau gwaed
Mae pectin sydd wedi'i gynnwys mewn toriadau riwbob yn lleihau colesterol, sy'n atal rhwystrau rhag pibellau gwaed. Mae sylweddau bioactif yn cryfhau cyhyr y galon, gan leihau'r tebygolrwydd o drawiad ar y galon, clefyd isgemig y galon.
Mae gan wreiddyn Rumbambara briodweddau wrinol a choleretig. Argymhellir decoction ohono ar gyfer pobl sy'n dueddol o chwyddo. Mae'n helpu gwraidd riwbob rhag hepatitis, gan leddfu cyflwr y claf, gan leihau nifer yr atglafychiadau.
Mae buddion riwbob wrth drin psoriasis, gowt, arthritis, afiechydon llidiol y system resbiradol, a thiwbercwlosis. Mae'r cynnyrch dietegol hwn, sy'n llawn fitaminau, ond sydd â chynnwys calorïau isel, yn cael ei argymell ar gyfer bwyd i'r rhai sy'n monitro eu pwysau.
Priodweddau cosmetig rumbambara
Oherwydd ei gynnwys uchel o fitamin C (10 mg), mae'r planhigyn yn gwrthocsidydd naturiol. Mae'n cyflymu'r prosesau adfywiol yn y celloedd, gan ysgogi adnewyddiad cyflym y croen, gan gynyddu ei hydwythedd.
Mae riwbob hefyd yn dda ar gyfer gwallt. Mae'n caniatáu ichi adfer strwythur gwallt, rhoi lliw euraidd neu efydd iddo. I wneud hyn, gwnewch decoction o wraidd y planhigyn, yr ychwanegir cydrannau eraill ato (soda, gwin gwyn).
Rhybuddion cynnyrch
Mae buddion a niwed riwbob yn gyfwerth os yw'r planhigyn yn cael ei ddefnyddio'n anghywir. Mae defnydd tymor hir o rumbambara mewn dosau mawr yn achosi i'r corff fynd yn gaethiwus, gan wanhau effeithiau'r cyffur.
Peidiwch â defnyddio'r planhigyn gyda:
- cryd cymalau, diabetes mellitus, colecystitis;
- presenoldeb wlserau, gwaedu, peritonitis;
- cerrig arennau. Mae'r asid ocsalig sydd yn y cynnyrch yn ffurfio cyfansoddion anhydawdd â chalsiwm.
Dylai'r defnydd o riwbob amrwd gael ei gyfyngu i ferched beichiog, mamau nyrsio, i'w eithrio o ddeiet plant o dan 2 oed.
Mae riwbob, yr ystyriwyd ei fanteision a'i niweidiau yn yr erthygl, yn gynnyrch unigryw y mae dynoliaeth wedi'i anghofio yn haeddiannol. Os ydych chi'n ei ddefnyddio'n gywir, bydd nid yn unig yn arallgyfeirio'ch diet, ond hefyd yn disodli'r mwyafrif o lysiau, ffrwythau, fitaminau fferyllfa.
