Mae afalau aeddfed yn ddanteithfwyd iach, yn ogystal â deunyddiau crai rhagorol ar gyfer cynhyrchu ffrwythau tun, pastille, jam a jam. Trwy eplesu gwin, ceir finegr seidr afal o'r ffrwythau, y mae eu buddion a'u niweidiau'n cael eu trafod yn weithredol gan ymlynwyr ffordd iach o fyw, maethegwyr, cosmetolegwyr a meddygon arbenigeddau eraill.
Pa sylweddau yn yr hylif all effeithio ar y corff dynol? Beth mae finegr seidr afal yn ddefnyddiol ar ei gyfer, a beth all niweidio'ch iechyd yn ddifrifol?
Cyfansoddiad finegr seidr afal
Wrth siarad am unrhyw gynnyrch naturiol a'i briodweddau buddiol, rhaid talu sylw i'r cyfansoddiad biocemegol. Mae finegr yn seiliedig ar sylweddau sydd wedi pasio iddo o afalau a'u syntheseiddio yn ystod eplesiad.
Mae'r sylfaen ar gyfer pennu buddion a niwed finegr seidr afal yn gymhleth o asidau organig, gan gynnwys asetig, malic ac ocsalig, lactig a citrig. O'r mwydion ffrwythau, mae rhan o ffibr, yn ogystal â màs o elfennau micro a macro, asidau amino, fitaminau ac ensymau, yn mynd i mewn i'r hylif o darddiad organig.
Yn gyfan gwbl, mae sawl deg o gydrannau bioactif sy'n pennu buddion iechyd finegr seidr afal. Fodd bynnag, mae llawer ohonynt yn llawer mwy effeithiol nag yn y porthiant.
Mae cyfansoddion fitamin E a grŵp B, asid asgorbig a beta-caroten yn mynd i finegr o afalau. Ymhlith y mwynau a geir yn yr hylif: magnesiwm a haearn, potasiwm a chalsiwm, sodiwm, ffosfforws, copr a silicon. Mae cynnwys calorïau finegr seidr afal yn isel iawn.
Mae 21 cilocalor fesul 100 ml o hylif.
Mae digonedd o faetholion yn egluro'r defnydd o finegr seidr afal at ddibenion meddyginiaethol, ond gall brwdfrydedd yn y ffordd hon o wella fod yn beryglus os na fyddwch yn ystyried gweithgaredd biolegol uchel yr hylif, y cyfyngiadau a'r dosau a gymeradwywyd gan y meddyg.
Buddion Iechyd Finegr Seidr Afal
Ni allai crynodiad uchel o gyfansoddion bioactif, sydd fel arall yn effeithio ar y corff, fethu â denu sylw meddygon o wahanol arbenigeddau. Gastroenterolegwyr oedd y cyntaf i siarad am fanteision brathiad afal a'r niwed i fodau dynol. Asidau sy'n sail i'r cynnyrch:
- actifadu treuliad;
- cynnal cydbwysedd microflora berfeddol, gan atal atgynhyrchu bacteria pathogenig;
- helpu'r corff i amsugno braster.
Mae finegr seidr afal fel ychwanegiad defnyddiol wedi'i gynnwys yn y diet ar gyfer treuliad diog ac asidedd isel. Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn aml yn cael ei gynnwys yn neiet y rhai sydd am gael gwared â gormod o bwysau a normaleiddio metaboledd.
Ysgogi prosesau metabolaidd, finegr o afalau aeddfed:
- yn gwella amddiffyniad imiwnedd yn naturiol;
- yn cynyddu effeithlonrwydd ac yn helpu adferiad ar ôl gwaith corfforol dwys;
- yn atal datblygiad iselder, anhunedd a blinder cronig.
Mae defnyddio finegr seidr afal yn ofalus yn helpu i lanhau'r corff o gyfansoddion gwenwynig a sefydlu carthion rheolaidd.
Buddion a niwed finegr seidr afal i'w ddefnyddio'n allanol
Mae'r defnydd allanol o finegr seidr afal a'i briodweddau defnyddiol wrth drin afiechydon y croen, pilenni mwcaidd a gwallt wedi profi eu hunain yn dda. Yn yr achos hwn, mae'r hylif bioactif yn gweithredu fel gwrthseptig naturiol.
Gellir ystyried enghraifft o ddefnyddio finegr yn effeithiol:
- cymwysiadau ag ef ar ôl brathiadau pryfed, gyda dermatitis a mathau eraill o lid;
- garlleg ag angina a chlefydau eraill o natur facteria a achosir gan heintiau staphylococcal, niwmococol a streptococol;
- rhwbio â briwiau croen pustwlaidd, acne a chroen olewog gormodol.
Oherwydd y crynodiad uchel o asidau organig, mae finegr yn sychu'r croen yn berffaith, yn diheintio, yn lleddfu cosi, yn rheoleiddio cynhyrchu secretiad y croen ac yn ysgogi prosesau adfer.
Mae'r priodweddau hyn yn egluro buddion iechyd finegr seidr afal. Mae hylif sy'n llawn elfennau hybrin, asidau organig a fitaminau wedi'i gynnwys yn llwyddiannus mewn masgiau, cyflyrwyr a rinses:
- wedi'i gynllunio ar gyfer gwallt olewog, yn dueddol o golli ffresni a chyfaint yn gyflym;
- ar gyfer gofal gweithredol a thrin dandruff.
Mae finegr seidr afal yn darparu buddion iechyd sylweddol i'r rhai sy'n dioddef o wythiennau faricos. Mae cywasgiadau a rhwbio gyda'r offeryn hwn yn cryfhau'r meinweoedd a'r llongau sy'n eu cyflenwi, yn lleddfu chwydd ac yn ysgogi cylchrediad y gwaed.
Gwrtharwyddion a rhybudd wrth ddefnyddio finegr seidr afal
Mae finegr naturiol a geir o afalau yn llawn sylweddau sy'n dylanwadu'n weithredol ar gyflwr iechyd. Ond gyda defnydd gormodol neu anllythrennog, ni fydd y cyfansoddiad yn ddefnyddiol, a gall niwed finegr seidr afal i'r corff fod yn hynod o ddifrifol.
Mae asidau crynodedig yn cael effaith ddinistriol, gythruddo ar groen wedi'i ddifrodi a philenni mwcaidd, ar enamel dannedd a gwallt sych.
Felly, dylai cleifion ag wlser peptig a pancreatitis, llosgiadau a gastritis a achosir gan asidedd uchel, roi'r gorau i gymeriant therapiwtig finegr, yn ogystal â'i gyfyngu i'r diet dyddiol.
Peidiwch â defnyddio finegr seidr afal os oes difrod i'r mwcosa llafar, er enghraifft, arwyddion o stomatitis. Os na ddilynir rhagofalon, mae asidau'n ysgogi datblygiad gweithredol erydiad a gallant gymhlethu triniaeth. Yn gyfochrog, mae finegr yn gweithredu ar enamel dannedd, dros amser yn ei wanhau ac yn golchi calsiwm allan ohono.
Sut i gymryd finegr seidr afal gyda budd a heb niwed i'r corff? Yn gyntaf oll, am fuddion y cynnyrch hwn ym mhob achos, mae angen i chi ddarganfod gan eich meddyg, ac yna dilyn ei gyfarwyddiadau.
Os yw finegr i'w ddefnyddio y tu mewn, caiff ei wanhau i grynodiad diogel, ac yna defnyddir tiwb fel bod yr hylif yn mynd i mewn i'r dannedd cyn lleied â phosib.
Ar gyfer defnydd allanol, mae'n well profi'r brathiad ar groen yr arddyrnau ymlaen llaw. Os nad oes adwaith negyddol, gellir cymryd yr hylif mewn cywasgiadau, masgiau a rinsiadau ar gyfer y gwallt.
